Aktualności

Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…
Zespół Aspergera: objawy i diagnoza u dorosłych
Zespół Aspergera, choć dawniej klasyfikowany jako odrębne zaburzenie, obecnie uznawany jest za część spektrum zaburzeń…
Uzależnienie od internetu u dzieci: objawy i skutki oraz jak leczyć
W dzisiejszym świecie cyfrowym, gdzie dostęp do internetu jest powszechny i nieograniczony, coraz więcej dzieci…

Pozostałe

Jak rozpoznać chorobę afektywną dwubiegunową: testy i objawy

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się naprzemiennymi epizodami manii lub hipomanii oraz…
Czytaj dalej

Dieta mitochondrialna: co jeść, aby wspierać mitochondria?

Mitochondria to niewielkie struktury wewnątrz naszych komórek, często nazywane "elektrowniami komórkowymi". Ich głównym zadaniem jest…
Czytaj dalej

Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?

Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…
Czytaj dalej

Jaki ciśnieniomierz kupić? Poradnik wyboru najlepszego urządzenia

Regularne monitorowanie ciśnienia krwi w warunkach domowych staje się coraz ważniejszym elementem profilaktyki i kontroli…
Czytaj dalej

Rezonans magnetyczny mózgu: wskazania i przeciwwskazania

Rezonans magnetyczny (MRI) to jedna z najdokładniejszych metod obrazowania stosowanych w diagnostyce medycznej. Szczególnie cenne…
Czytaj dalej

Dieta low FODMAP i SIBO: Jak właściwie planować posiłki?

Problemy trawienne mogą znacząco obniżać jakość życia. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zespół przerostu bakteryjnego jelita…
Czytaj dalej

Jedz owoce i warzywa: klucz do zrównoważonej diety

Pamiętasz te wszystkie rady z dzieciństwa? "Jedz owoce i warzywa, będziesz zdrowy!" Przyznam, że jako…
Czytaj dalej

Witaminy dla kobiet karmiących piersią – co warto suplementować?

Okres karmienia piersią to wyjątkowy czas, kiedy potrzeby odżywcze kobiety znacząco wzrastają. Prawidłowa suplementacja może…
Czytaj dalej