Aktualności

Jak wygląda wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Czy wizyta u psychiatry naprawdę wygląda tak stresująco, jak podpowiada wyobraźnia? Odpowiedź zależy przede wszystkim…
Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…

Pozostałe

Nawłoć kanadyjska – właściwości i zastosowanie w ziołolecznictwie

Drobne, intensywnie żółte koszyczki to pierwszy znak, że w zaroślach lub przy drogach rośnie nawłoć…
Czytaj dalej

Kozieradka – właściwości lecznicze i zastosowanie

Problemy z trawieniem, wahaniami apetytu, osłabionymi włosami albo podrażnioną skórą często prowadzą do sięgania po…
Czytaj dalej

Jak można zarazić się sepsą – drogi zakażenia

Nie wolno zakładać, że sepsą można zarazić się tak po prostu od osoby chorej, jak…
Czytaj dalej

Jak zrobić roztwór do płukania zatok?

Najczęściej potrzeba pojawia się wtedy, gdy nos jest zatkany, wydzielina stoi wysoko w przewodach nosowych…
Czytaj dalej

Czy szczepienie na pneumokoki jest obowiązkowe?

Najczęstszy błąd polega na wrzucaniu wszystkich szczepień przeciw pneumokokom do jednego worka: skoro „są ważne”,…
Czytaj dalej

Czy można zarazić się HIV przez ślinę?

Temat jest prosty tylko pozornie: chodzi o to, czy HIV może przenosić się przez ślinę.…
Czytaj dalej

Zapalenie oskrzeli – czy jest zaraźliwe?

Przy infekcjach dróg oddechowych zwykle zakłada się, że kaszel oznacza ryzyko zakażenia dla otoczenia. Wyjątek…
Czytaj dalej

Probiotyk przed czy po jedzeniu – kiedy brać?

Najwięcej zamieszania wokół probiotyków bierze się z jednego problemu: bakterie i drożdże probiotyczne muszą przejść…
Czytaj dalej

Gdzie boli ostroga piętowa – jak rozpoznać?

Na pierwszy rzut oka sprawa wydaje się prosta: boli pięta, więc pewnie chodzi o ostrogę…
Czytaj dalej

Domowy sposób na opuchliznę – co stosować?

Uciążliwa, napięta, bolesna — taka potrafi być opuchlizna, nawet gdy wygląda niegroźnie. Napięcie tkanek to…
Czytaj dalej