Aktualności

Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…
Czy trzeba mieć skierowanie do psychiatry?
Wizyta u psychiatry to dla wielu osób trudny krok, często obarczony lękiem i niepewnością. Jedną…

Pozostałe

Co zrobić, gdy coś wbije się do oka – pierwsza pomoc krok po kroku

Do oka może wpaść pył, rzęsa, piasek, opiłek metalu albo odprysk szkła. W takiej chwili…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy użądli szerszeń – jak szybko zareagować?

Najpierw pojawia się ostry, piekący ból, potem narasta obrzęk i zaczerwienienie, a na końcu trzeba…
Czytaj dalej

Kapsulotomia laserowa – co to jest?

Po operacji zaćmy zdarza się, że obraz znów zaczyna się zamazywać, choć sama sztuczna soczewka…
Czytaj dalej

Naczyniak na ustach – jak rozpoznać?

Rozpoznanie zmiany na wardze bywa możliwe już po kilku cechach: kolorze, zachowaniu przy ucisku i…
Czytaj dalej

Czy usuwanie kamienia boli – czego się spodziewać?

Najwięcej obaw nie budzi samo słowo „skaling”, tylko moment, kiedy końcówka aparatu dotknie szyjki zęba…
Czytaj dalej

Ile kosztuje leczenie kanałowe?

Ból zęba często kończy się jednym pytaniem: ile kosztuje leczenie kanałowe i skąd biorą się…
Czytaj dalej

Maść z propolisem – na co pomaga?

Maść z propolisem trafia najczęściej do domowej apteczki przy problemach ze skórą. To jeden z…
Czytaj dalej

Dyskopatia lędźwiowa a jelita – czy to ma związek?

Ból krzyża rzadko kończy się na samym kręgosłupie. Gdy do promieniowania do nogi dochodzą zaparcia,…
Czytaj dalej

CPAP – skutki uboczne i możliwe trudności

CPAP potrafi wyraźnie poprawić sen i oddychanie, ale pierwsze tygodnie bywają zaskakująco trudne nawet wtedy,…
Czytaj dalej

Badanie PSA – jak się przygotować?

To nieprawda, że badanie PSA nie wymaga żadnego przygotowania i można je zrobić „przy okazji”,…
Czytaj dalej