Aktualności

Jak wygląda wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Czy wizyta u psychiatry naprawdę wygląda tak stresująco, jak podpowiada wyobraźnia? Odpowiedź zależy przede wszystkim…
Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…

Pozostałe

Czy lekarz rodzinny może wystawić skierowanie na tomograf?

Zawiły, praktyczny, ważny — taki właśnie jest temat skierowania na tomografię komputerową od lekarza rodzinnego.…
Czytaj dalej

Szczoteczka soft – co to znaczy i dla kogo jest przeznaczona?

Na opakowaniach szczoteczek często pojawiają się oznaczenia soft, medium i hard, a wybór bywa robiony…
Czytaj dalej

Kit pszczeli – jak zażywać i na co pomaga

Sięga się po kit pszczeli zwykle wtedy, gdy wracają infekcje, długo goi się skóra albo…
Czytaj dalej

Grota solna – właściwości i korzyści dla zdrowia

Jeśli pojawia się potrzeba wsparcia dróg oddechowych, wyciszenia organizmu albo po prostu odpoczynku od suchego,…
Czytaj dalej

Domowe sposoby na rozwolnienie – co naprawdę działa?

Gdy pojawia się wodnisty stolec kilka razy w ciągu doby, najpierw trzeba ocenić, czy to…
Czytaj dalej

Kiedy najpóźniej zaczyna bić serce płodu?

Pierwszą metodą sprawdzania, czy serce rozwijającego się dziecka już pracuje, jest zwykle USG przezpochwowe. Ta…
Czytaj dalej

Czy po tomografii z kontrastem można jeść?

Porządkuje to wielu pacjentom dzień badania: po tomografii komputerowej z kontrastem zazwyczaj można jeść, o…
Czytaj dalej

Co zrobić, gdy zostanie kawałek zęba po wyrwaniu?

Jeśli po wyrwaniu zęba widać twardy fragment, ale ból z dnia na dzień maleje i…
Czytaj dalej

Keto zaparcia – skąd się biorą i co robić?

Po kilku dniach na diecie ketogenicznej waga spada, apetyt się uspokaja, ale pojawia się problem,…
Czytaj dalej

Objawy uczulenia na tuje – jak rozpoznać?

Powinieneś wiedzieć, że objawy po kontakcie z tujami nie zawsze oznaczają zwykłe „podrażnienie od żywopłotu”.…
Czytaj dalej