Aktualności

Jak wygląda wizyta u psychiatry – czego się spodziewać?
Czy wizyta u psychiatry naprawdę wygląda tak stresująco, jak podpowiada wyobraźnia? Odpowiedź zależy przede wszystkim…
Trening zastępowania agresji – przykładowe ćwiczenia krok po kroku
Przez lata w pracy z osobami agresywnymi dominowało podejście oparte na kontroli emocji i tłumieniu…
Objawy nie radzenia sobie z emocjami – jak je rozpoznać u siebie?
Emocje sterują zachowaniem bardziej, niż większość ludzi chciałaby przyznać. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestają…

Pozostałe

Soda oczyszczona – właściwości bakteriobójcze i zastosowanie

Przez lata soda oczyszczona była traktowana głównie jako tani dodatek do pieczenia i domowy środek…
Czytaj dalej

Maślan sodu – właściwości i wpływ na zdrowie

Przy nawracających bólach brzucha, wzdęciach czy problemach po antybiotykoterapii łatwo pogubić się w suplementach obiecujących…
Czytaj dalej

Ile jest ważne skierowanie na kolonoskopię?

Czy skierowanie na kolonoskopię ma termin ważności? Tak i nie — samo skierowanie zwykle nie…
Czytaj dalej

Jak długo trwa jelitówka?

Zamiast od razu zakładać najgorsze, lepiej najpierw ocenić, jak długo trwają objawy i czy nie…
Czytaj dalej

Od czego robią się żylaki na nogach?

Najpierw psuje się drobiazg: zastawka żylna, cienki fałd wewnątrz naczynia, który powinien pilnować, by krew…
Czytaj dalej

Co zrobić jak nie mogę spać – sprawdzone sposoby

Leżenie w łóżku przez godzinę i patrzenie w sufit zwykle nie bierze się z „braku…
Czytaj dalej

Zatrzymanie moczu – przyczyny i co robić

To nie jest problem, który można bezpiecznie „przeczekać do rana”. Zatrzymanie moczu bywa stanem nagłym,…
Czytaj dalej

Ile wody jest w człowieku – zaskakujące fakty

Ciało człowieka wygląda na zwartą konstrukcję z kości, mięśni i narządów, ale w praktyce w…
Czytaj dalej

Rumianek na ból brzucha – czy pomoże?

Ból brzucha najczęściej pojawia się nagle: po cięższym posiłku, w stresie albo przy zwykłej niestrawności.…
Czytaj dalej

Ile kosztuje pobyt w szpitalu bez ubezpieczenia?

Nagły ból, wypadek albo pogorszenie stanu zdrowia zwykle nie daje czasu na sprawdzanie formalności. Reakcja…
Czytaj dalej